Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


Izommerevség

  Izommerevség

A statisztika szerint minden második felnőtt szenved mozgásszervei fájdalmaktól. Ilyen az izommerevség, ami akkor léphet fel, ha túl keveset vagy épp ellenkezőleg túl sokat (például profi sportolók) vagy helytelenül mozgunk, ha órák hosszat ugyanabban a testhelyzetben maradunk, de szorongás vagy állandó belső feszültség esetén is.

 

Normális körülmények között, ha az azt kiváltó probléma elmúlik, az izmok újra elernyednek, az izommerevség pedig megszűnik.

Túlerőltetés következtében fellépő izomfájdalmat főleg mozgás, és az izom feszítése közben lehet érezni. Kezdetben a fájdalom szúró, éles, később tompa jellegű. Az izom gyakran kemény, merev és nyomásra fájdalmas.

 

A leggyakoribb ilyen jellegű izomfájdalom a nyak- és a hátfájás. Ebben az esetben nem kell azonnal orvoshoz menni.

Jó tudni viszont, hogy a meleg minden formájában (például meleg fürdő, vagy melegítő palack) enyhíti a panaszokat. 

 

fiziotech2.jpg

 

Rendszeres, intenzív masszázs segítségével a merevség csökkenthető és megszüntethető, illetve az ízületek körüli izomzatot erősítő.

A masszázzsal javítani lehet a vérátáramlást a fájdalmas izmokban, így a fájdalom és az izommerevség hamarabb elmúlik.